Programme Sérénité

Programme “Sérénité” – Accompagnement apaisant pour l’agoraphobie

Vous souhaitez retrouver la liberté de sortir, de respirer pleinement sans peur, sans panique ?
La Séance Sérénité vous propose un accompagnement progressif pour apaiser les peurs, cultiver la sécurité intérieure et reprendre confiance en vos capacités. Grâce à une méthode douce et naturelle, vous avancez pas à pas vers un quotidien plus serein, stable et libre.

Pourquoi suivre cet accompagnement ?

L’agoraphobie peut être très éprouvante. Elle peut vous amener à éviter certains lieux, à craindre les situations publiques ou à limiter vos déplacements. À long terme, cela affecte non seulement votre confiance en vous, mais aussi votre qualité de vie.

C’est pourquoi ce programme vous propose une approche globale et bienveillante, mêlant :

• Techniques corporelles
• Apaisement émotionnel
• Outils naturels de gestion du stress

Ainsi, vous reprenez progressivement le contrôle, vous renforcez votre intérieur, et vous faites un pas à la fois vers la liberté.

Objectifs du programme

Tout au long des 8 séances, vous serez accompagné(e) pour :

• Comprendre les mécanismes de l’agoraphobie et ses déclencheurs
• Apprendre à apaiser vos réactions de stress et vos sensations physiques
• Renforcer votre sentiment de sécurité intérieure
• Recréer un lien de confiance entre vous et le monde extérieur
• Retrouver le plaisir de sortir et d’explorer sans appréhension

Vous ne serez jamais seul(e) : chaque étape est pensée avec douceur, respect et avancée progressive.

Modalités pratiques

• Durée du programme : 8 séances individuelles d’1 heure
• Rythme conseillé : 1 séance toutes les 2 semaines
• Format : en cabinet ou en visioconférence
• Tarif : 420 € le forfait 8 séances

Est-ce pour vous ?

Cet accompagnement est fait pour vous si :

• Vous vous sentez anxieux(se) à l’idée de sortir, d’être seul(e) dehors ou dans certains lieux
• Vous ressentez une perte de contrôle dans des situations publiques
• Vous souhaitez retrouver de la sérénité, de la stabilité et de la confiance
• Vous cherchez une approche naturelle, douce et personnalisée pour avancer à votre rythme

Pourquoi cet accompagnement fonctionne-t-il ?

Parce qu’il repose sur une approche complète, alliant corps, émotions et mental. Ce n’est pas seulement une gestion de crise, c’est une transformation douce mais profonde : vous apprenez à mieux comprendre vos sensations, à les apprivoiser, et surtout, à vous reconnecter à votre force intérieure.

• Vous développez des ressources personnelles
• Vous reprenez confiance en vous et en la vie
• Vous dites oui à plus de liberté, plus de paix, plus de vous.

Prêt(e) à retrouver votre sérénité dès maintenant ?

👉 Réservez votre première séance et faites le premier pas vers plus de liberté.